نکاتی برای داشتن خواب بهتر در ماه رمضان | بعداز ظهرها ۲۰ دقیقه چرت بزنید

دیگر خبرها

• صدای ایران۷ ساعت قبل
• شیر نخوردن نوزاد؛ بررسی ۰ تا ۱۰۰ دلایل + راهکار
• شیر نخوردن نوزاد چه دلایلی دارد؟ ممانعت نوزادان از شیر خوردن، والدین را نگران می‌کند و مشکل اینجاست که نمی‌توان دلیل این موضوع را از خود نوزاد پرسید! به گزارش صدای ایران از عصر ایران،به طور کلی اصلی‌ترین دلایل شیر نخوردن نوزاد شامل موارد زیر است:سینه‌ی مادر به طور صحیح یا کامل در دهان نوزاد قرار نمی‌گیرد. راه تنفس نوزاد آزاد نیست یا نمی‌تواند راحت نفس بکشد. شیر کافی وجود ندارد و کودک از شیر خوردن ناامید شده است. نوزاد نارس است و بلعیدن یا مکیدن برای او دشوار است....
• تابناک۷ ساعت قبل
• آفساید اشتباه علیه بایرن بعداز اتمام وقت اضافه
• در عصر استفاده از انواع تکنولوژی در قضاوت فوتبال، بازهم بازی رئال مادرید و بایرن مونیخ با جنجال داوری همراه شد. به گزارش تابناک ورزشی؛ ابتدا خیلی‌ها گفتند که قدرت ضربه ناچو به دلیخت ، در حدی نبوده که او آنطور به زمین بیفتد و گل رئال مادرید را مردود کند اما مارسینیاک گل تساوی میزبان را با دخالت وی ای آر برگرداند. سپس بحث مقدار وقت اضافه بود که یک فاجعه رخ داد. داور ۹ دقیقه وقت اضافه اعلام کرد و رئال در همان اولین دقیقه‌اش گل برتری را...
• عصر ایران۱۹ ساعت قبل
• شیر نخوردن نوزاد؛ بررسی 0 تا  100 دلایل + راهکار
• شیر نخوردن نوزاد چه دلایلی دارد؟ ممانعت نوزادان از شیر خوردن، والدین را نگران می‌کند و مشکل اینجاست که نمی‌توان دلیل این موضوع را از خود نوزاد پرسید! به طور کلی اصلی‌ترین دلایل شیر نخوردن نوزاد شامل موارد زیر است: سینه‌ی مادر به طور صحیح یا کامل در دهان نوزاد قرار نمی‌گیرد. راه تنفس نوزاد آزاد نیست یا نمی‌تواند راحت نفس بکشد. شیر کافی وجود ندارد و کودک از شیر خوردن ناامید شده است. نوزاد نارس است و بلعیدن یا مکیدن برای او دشوار است. صاف یا معکوس بودن نوک...
• همشهری آنلاین۲۱ ساعت قبل
• امیر تتلو در زندان قرآن و نهج‌البلاغه می‌خوانَد | او تمام ‌ماه رمضان را روزه گرفت و برنامه محفل که در شب‌های ‌ماه رمضان پخش می‌شد را نگاه کرد!
• همشهری آنلاین - جواد عزیزی: محاکمه تتلو که از اسفند سال گذشته به اتهام تشویق نسل جوان به فساد و فحشا و فراهم کردن شرایط آن، فعالیت تبلیغی علیه نظام، دایر کردن سایت شرط بندی برای قمار و تشویق دیگران به آن، انتشار محتویات مستهجن در قالب تولید کلیپ و آهنگ، تحریک و دعوت از مخاطبان به ارتکاب جرائم منافی عفت، مصرف موادمخدر، اجتماع و تبانی علیه امنیت کشور با توصیه به هواداران و فعالیت آموزشی و تبلیغی مغایر شرع اسلام در شعبه 26دادگاه انقلاب تهران آغاز شده بود، دوشنبه...
• عصر ایران۱ روز قبل
• فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل از خواب
• بسیاری از ما به خوبی آگاه هستیم که عسل می تواند برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست ما مورد استفاده قرار گیرد اما ممکن است آگاه نباشیم که دانشمندان به دلیل ویژگی های بسیار دیگری که ممکن است هرگز نشنیده باشید ، عسل را یک غذای عالی (غذای سرشار از مواد مغذی ) می نامند. به گزارش نمناک، ترکیب این ماده با غذا خوش مزه و سالم است اما اگر فقط یک قاشق از آن را قبل از خواب مصرف کنید و اجازه دهید بدن شما تمام خاصیت های آن...
• خبرگزاری صدا و سیما۱ روز قبل
• تقویم روز و اوقات شرعی گیلان، ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
• به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای گیلان؛ اوقات شرعی امروز چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ هجری خورشیدی، ۲۹ شوال ۱۴۴۵ هجری قمری و ۸ می ۲۰۲۴ میلادی در گیلان به این شرح است:*************************هنگام اذانِ صبــح ســاعت ۳ و ۳۰ دقیقه طلوعِ آفتاب ساعت ۵ و ۹ دقیقه اذانِ ظهـــر ساعت ۱۲ و ۸ دقیقهاذان مغرب ساعت ۱۹ و ۲۸ دقیقه و نیمه شب شرعی هم ساعت ۲۳ و ۱۹ دقیقه خواهد بود.
• خبرآنلاین۲ روز قبل
• ترفندهایی برای سرحال شدن بعد از خواب شبانه
• به گزارش خبرآنلاین، برای بیدار ماندن نیازی نیست قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار دیگر را مصرف کنید، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد. زومیت در گزارشی نوشت: راه آسانی که برای بیدار بودن و هشیار ماندن وجود دارد، نوشیدن قهوه است، به همین دلیل این نوشیدنی پس از خواب صبحگاه می‌تواند گزینه‌ی وسوسه‌انگیزی باشد؛ اما درحالی‌که یکی دو فنجان قهوه در روز می‌تواند برای سلامتی مغز و کبد مفید باشد، تکیه بر کافئین در طول روز خصوصاً ازطریق مصرف نوشیدنی‌های گازداری مانند نوشابه، راه سالمی برای بیدار شدن نیست....
• خبرگزاری صدا و سیما۲ روز قبل
• تقویم روز و اوقات شرعی گیلان ، ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳
• به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای گیلان ؛ اوقات شرعی امروز سه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ هجری خورشیدی ، ۲۸ شوال ۱۴۴۵ هجری قمری و ۷ می ۲۰۲۴ میلادی در گیلان به این شرح است :*************************تقویم روز و اوقات شرعی*************************هنگام اذانِ صبــح ســاعت ۳ و ۳۲ دقیقه طلوعِ آفتاب ساعت ۵ و ۱۰ دقیقه اذانِ ظهـــر ساعت ۱۲ و ۸ دقیقهاذان مغرب ساعت ۱۹ و ۲۷ دقیقه و نیمه شب شرعی امشب هم ساعت ۲۳ و ۱۹ دقیقه خواهد بود.
• ایتنا۲ روز قبل
• چهار معیار مهم سلامتی در ساعت‌های هوشمند
• ایتنا - ساعت‌های هوشمند یکی از ابزارهایی هستند که به‌ویژه در حوزه بهداشت و سلامت، شاهد پیشرفت‌های واضح و سریع فناوری هستند. اشتیاق به گجت‌ها و لوازم جانبی تکنولوژیکی یا مد ممکن است دلیل اصلی تصمیم به داشتن ساعت هوشمند باشد، اما بدون اینکه بدانیم این ساعت واقعاً به غیر از شمارش گام‌ها، چه کاری انجام می‌دهد، در واقع قابلیت‌های یک ساعت هوشمند از ردیابی قدم‌های شما بسیار بیشتر است و زیرا مزایای منحصر برای ارائه دارد. به گزارش ایتنا، این ساعت‌ها در تماس مستقیم با بدنه هستند،...
• مهر۳ روز قبل
• فوت یک بیرجندی بر اثر سقوط در چاه فاضلاب
• به گزارش خبرگزاری مهر، علی حیاتی با اشاره به جان باختن یک نفر در اثر سقوط در چاه فاضلاب در بیرجند اظهار کرد: این حادثه که در ساعت ۱۶:۳۹ دقیقه امروز، دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ماه واقع در خیابان خلیج فارس ۹ حاجی‌آباد رخ داده بود، به ستاد فرماندهی گزارش شد و متعاقباً به ایستگاه‌های یاسر و غفار اعلام شد. به گفته وی دو تیم عملیاتی از این ایستگاه‌ها به محل حادثه اعزام شدند و پس از حدود ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه عملیات نفس‌گیر جسد مردی را از چاه فاضلاب...